Målet er at have det godt
Grandjeans tri-blog
Velkommen til blogging fra min verden. Her kan du læse lidt om, hvordan en senior expert i Business Objects og Tableau forbereder sig til sommerens VM i Ironman 70.3 i Australien.
Jeg er 33 år, amatør, og jeg befinder mig ikke i verdenseliten. Hvis nogen spørger, så svarer jeg, at mit mål for VM er at få en fantastisk oplevelse. Målet i hverdagen er jo at have det godt både i vand, i løbesko, på cyklen og på arbejde. Sådan er det også til VM, og min erfaring er faktisk, at når jeg går efter at være i balance, så får jeg også bedre resultater i en triatlon-konkurrence. Men trivslen kommer altså i første række og resultaterne i anden. Det var præcis sådan, at jeg kvalificerede mig til VM i en konkurrence sidste år. Jeg gik efter at have det godt hele vejen igennem, og så gik det altså stærkt. Hvis det hele bliver lidelse, skader og surt slid, så stopper jeg.
Jeg synes, det er fedt at træne.
Nu er jeg ovenikøbet så heldig at have en kæreste, som også kvalificerede sig til VM. Vi mødte hinanden delvist gennem tri-sporten, og i vores hverdag spiller løb, svømning og cykling en stor rolle. Vi har hverken børn eller sommerhus. Det er vores helt store fritidsaktivitet at træne, planlægge, rejse og organisere livet med triatlon. Så tag ikke fejl. Jeg dyrker sporten seriøst, og jeg prøver at optimere detaljerne. Jeg træner aktivt 10 timer om ugen efter et personligt træningsprogram, og jeg går målrettet efter at blive bedre. Men jeg har ingen ambitioner om at komme op i den absolutte top, for top50 blandt verdens amatører lever professionelt. De har droppet arbejdet og kører fuldt på. Jeg betaler selv min træner, cyklerne, rejserne og løbeskoene, som er slidt op efter 1000 km. Og så er der måske den lille undtagelse, at min arbejdsgiver NTT DATA Business Solutions sponserer mit tøj. Til gengæld har jeg indvilliget i at fortælle lidt om, hvordan projektet går. Det gør jeg med denne blog.
Hvis du læser med fremover…
…så er det min tanke at kommer rundt om emnerne Internet of Things og analytics, for begge disse begreber indgår både i mit arbejde ude hos kunderne og i min træning som triatlet. Mit ur opsamler en hel masse data, og jeg bruger naturligvis SAP Design Studio, Tableau og Excel til at arbejde med data. Hvert eneste træningspas får jeg på den måde tegnet op med watt, puls og hastighed og meget mere. I dag kørte jeg fx ”Viva-Espana-intervaller”, som min træner kalder det. Ude på Amager ligger en cykelrute, som vi kalder for ”tonseren”, og det er en rundstrækning uden trafiklys og derfor meget velegnet til at træne på. Træningsprogrammet er skræddersyet til mig, så jeg optimerer min cykling, og intervallerne er bygget til at give mig nogle ekstra minutter i Australien. Mit VM bliver på den halve Ironman, hvor vi skal svømme 1900 meter, cykle 90 km og løbe 21 km. Svømningen er min svageste disciplin, cyklingen er min bedste og løb er jeg gennemsnitlig til. Jeg kan bedst træne mig til ekstra minutter på cyklen, mens der er meget lang vej at gå for at vinde tid ved at svømme bedre.
For et par uger siden lavede jeg et godt resultat i min hidtil langsomste tid. Jeg brugte fem timer og to minutter. Det foregik i Barcelona, hvor der var 1200 højdemeter på cykelruten, og det gjorde tiden langsom, men det passede mig godt, fordi lang tid på cyklen er godt for en atlet med min profil. Derfor er jeg også meget varsom med at sætte firkantede mål op for noget som helst, før man kender forholdene og ruten. Om kort tid konkurrerer jeg ved Kronborg i Helsingør, og det giver et nyt pejlemærke og en dejlig masse nye data.
Følg med her!